Reducir el calor de forma barata
LLego el verano con sus consabidas olas de calor que no nos dejan vivir. Entonces surge la busqueda de opciones para referescarnos de forma barata y eficaz sin morir por un infarto al ver la temida factura de la luz.
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Podemos:
- Dejar de usar habitualmente el horno y reducir la cantidad de comidas calientes que hacemos. No solo para no calentar demasiado la casa y controlar la factura de la luz; sino también porque las comidas frescas ayudaran a reducir la sensación de calor corporal.
- Cerrar las ventanas y cortinas, yo lo hago y mis vecinas a veces creen que ya no vivimos en el piso, pero es que debido a un aislamiento térmico regular mi casa pierde y gana mucho calor depende de la epoca del año, así que suelo abrir por las noches si hace algo de fresco.
- Evita poner lavadoras, lavavajillas o darte duchas muy calientes que producen vapor de agua calentado.
- Mete una botella de agua en el congelador o usa un recipiente con hielos y ponlo delante del ventilador. A medida que se vaya deshaciendo el hielo notarás que la sensación de calor se reduce.
- Usa el saber popular, la cascara del pepino refresca al ponerla sobre el cuerpo, siempre recordaré como mi mami nos la ponía en la frente, en las sienes, en el cuello...
- Si puedes pinta la fachada y el techo de blanco y veras como reflejan el calor ( toma ejemplo de los pueblos blancos de Andalucía ).
- Después del ejercicio o el juego no tomes agua fría, refrescaté mejor con una fruta fresca y jugosa como la sandía, la pera de agua o el melón que te ayudaran además a recuperar sales minerales además del agua.
- Cocina con la campana encendida y duchate con el extractor y en ambos casos con la puerta cerrada.
- Apaga todo lo que puedas, los aparatos en stand-by pero sobre todo las bombillas incasdencentes
Seguro que teneis un montón de ideas propias verdad?. Os animo a compartirlas en comentarios.
