Comprar más barato según día y hora

Comprar más barato según día y hora

Cada día las personas que realizamos la compra nos ponemos a pensar como ahorrar, buscar ofertas o encontrar chollos y encontramos desde los días sin IVA a descuentos puntuales. Es importante no solo planificar la compra sino también dejarla en parte abierta a posibles ventajas que nos vayamos encontrando.

Pues elegir día y hora, puede ayudarnos a ahorrar una cantidad notable al final del año; ya estarás pensando como, pues conociendo los intereses de los supermercados en cuanto a los productos como los  frescos llamados conmumente por ellos " mercancías de flujo tenso " por su incesante reposición o los lácteos que han de ser retirados según la ley 3 días antes de su caducidad . 
Os indico varios ejemplos:

• Sabado por la tarde a menos de 2 horas del cierre; ante la llegada del domingo y sobre todo si hay un puente el lunes o martes los supermercados reducen entre un 30% y un 70% el precio de los productos frescos que no desean almacenar ante el riesgo de que se estropeen. Por ejemplo en Mercadona te encontrarás con ciertas frutas como los platanos o los fresones que reducen drásticamente su precio ( el sabado pasado bajaron el medio kilo de fresones a 0.50€ y el kilo a 0.90€ ) y los pescados con promociones de última hora que anuncian por megafonía,  inclusive los envasados, ( el sabado pasado compré emperador con un 65% de descuento en la etiqueta que acaban de poner de precio rebajado por próxima caducidad ). Lo que no impide que yo luego los consuma o los congele alargando así su vida útil. Esta práctica también es comun en DIA a partir de las 20 horas con un descuentos medios del 50% o en LIDL con hasta el 30%.

Fuente: http://www.ecestaticos.com/image/clipping/939/7de3aced508d9d8c1f0103f88e13e39e/trabajadoras-de-la-seccion-de-pescaderia-mercadona.jpg

• Primera hora de la mañana puedes encontrar que Carrefour reduce un 50% productos variados, lo he visto varias veces con las hamburguesas gourmet o el marisco fresco ( porque han traido mucha cantidad y saben que el cliente apurado de última hora suele comprar estos productos sin mirar el precio ). Sería además un buen momento para pasarse por la charcutería ya que les han informado de posibles ofertas o productos, que por volumen deben sacar y en ese momento, sin sobrecarga como pasa a última hora, están más dispuestos a informarte de ese jamón tan bueno y tan bien de precio que les llegó y que posiblemente a última hora ya no tengan o no te lo recomienden por el jaleo que tienen. 

       Fuente: http://images.citiservi.es/coupon/68/55/45/big_chequepa3.jpg

• Ultima hora del día es el momento ideal para pasarse por la zona de panaderia y descubrir como te ofrecen rebajas en el pan o la bollería del día, llegando a encontrar empanadas en Alcampo al 50% de su precio; y también por la zona de productos preparados como pollos, tortillas... que suelen también tener descuentos interesantes.

Seguro que hay muchas más opciones que os invito a compartir con los demás y espero que os sea útil esta información.

El poder de los hábitos

Es  fácil para muchos de nosotros encontrar la motivación para cambiar nuestras vidas y modificar nuestras rútinas, pero no pocos en el camino empezamos a desfallecer porque se convierten en obligaciones o hábitos difíciles de cambiar.

He encontrado este libro que es válido tanto para la vida cotidiana como para la profesional, es muy interesante y puede ayudarnos bastante. Os dejo un resumen:

El poder de los hábitos

por Charles Duhigg

Fuente: http://barbaracuesta.com/wp-content/uploads/2016/03/habitos.jpg

La mayor parte de las decisiones que tomamos a diario pueden parecernos producto de una forma reflexiva de tomar decisiones, pero no es así. Son hábitos. Y aunque cada hábito no tiene mucha importancia en sí mismo, con el tiempo, las comidas que pedimos, lo que decimos a nuestros hijos cada noche, si ahorramos o gastamos, la frecuencia con que hacemos ejercicio y el modo en que organizamos nuestros pensamientos y rutinas de trabajo tienen un profundo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad económica y felicidad. 

 

El bucle del hábito

Los hábitos, según los científicos, surgen porque el cerebro siempre está buscando una forma de ahorrar esfuerzo. Si dejamos que utilice sus mecanismos, el cerebro intentará convertir casi toda rutina en un hábito, porque los hábitos le permiten descansar más a menudo. Este instinto de ahorrar energía es una gran ventaja. Un cerebro eficiente nos permite dejar de pensar constantemente en las conductas básicas, como caminar y decidir qué vamos a comer, así que podemos dedicar nuestra energía mental a inventar desde arpones y sistemas de riego hasta aviones y videojuegos.

 

El proceso para la formación y consolidación de un hábito en nuestro cerebro es un bucle de tres pasos. Primero está la señal, el detonante que informa a nuestro cerebro que puede poner el piloto automático y el hábito que ha de usar. Luego está la rutina, que puede ser física, mental o emocional. Por último está la recompensa, que ayuda a nuestro cerebro a decidir si vale la pena recordar en el futuro este bucle en particular. Con el tiempo, este bucle —señal, rutina, recompensa— se va volviendo más y más automático. La señal y la recompensa se superponen hasta que surge un fuerte sentimiento de expectación y deseo. Al final, se acaba formando un hábito.

Fuente: https://i.ytimg.com/vi/f-mEdUtboSA/maxresdefault.jpg

Los hábitos no son el destino. Los hábitos se pueden ignorar, cambiar o sustituir. Pero la razón por la que el descubrimiento del bucle del hábito es tan importante es porque revela una verdad básica: cuando emerge un hábito, el cerebro deja de participar plenamente en la toma de decisiones. Ya no trabaja tanto ni desvía su atención hacia otras tareas. Salvo que combatas deliberadamente un hábito —a menos que encuentres nuevas rutinas— el patrón se activará de manera automática. Sin embargo, el mero hecho de comprender cómo actúan los hábitos —aprender la estructura del bucle del hábito— hace más fácil controlarlos. Cuando fragmentamos un hábito en sus componentes, podemos aprender cómo modificarlo.

Fuente: http://www.mercado.com.ar/public/imagenes/0000041793.jpg

Algunos hábitos tienen el poder de iniciar una reacción en cadena, cambiando otros hábitos a medida que se instauran en la vida de una persona o en una organización. Es decir, algunos hábitos importan más que otros para rehacer los negocios y la vida. Son "hábitos básicos": son los hábitos que más importan, aquellos que, cuando empiezan a cambiar, desplazan y rehacen otros patrones.

Si nos concentramos en cambiar y en cultivar los hábitos esenciales, podemos producir cambios generalizados. 

 

Los pequeños triunfos son justamente lo que parecen y forman parte del proceso en que los hábitos básicos crean cambios generalizados. Un gran número de investigaciones han demostrado que los pequeños triunfos tienen un poder enorme, una influencia desproporcionada para lo que son los logros de las propias victorias. Cuando se ha logrado un pequeño triunfo, se ponen en marcha las fuerzas para lograr otro pequeño triunfo. Los pequeños triunfos alimentan cambios transformadores elevando las pequeñas ventajas a patrones que convencen a las personas de que pueden lograr cosas aún mayores.

Este es el enlace de compra donde lo he encontrado más económico Casa del Libro 

Garrapatas y la transmisión de enfermedades

Garrapatas y la transmisión de enfermedades

En los últimos días se ha podido leer/oir en varios  medios de comunicación  la siguiente noticia “han encontrado garrapatas infectadas con la fiebre Crimea-Congo”.  De hecho el verano pasado falleció  en Avila  una persona. Si bien no pasa todos los días,  probablemente  todos los años alguien muera en España por ese motivo,  y desde luego, muchas más personas de las que pensamos enferman gravemente por ello.  ¿Por qué tanto revuelo esta vez?....Sobre todo, porque el virus que en este caso  ha transmitido la garrapata es causante de una enfermedad extremadamente grave, y que a diferencia de muchas otras infecciones graves ,  también transmitidas por las  garrapatas,  es capaz de extenderse  con facilidad a las personas que cuidan del enfermo.  La buena noticia es que  muy posiblemente  no haya más casos de Fiebre Hemorrágica de Crimea Congo por un tiempo en nuestro país,  de la misma forma que ha habido algún caso aislado en Francia , Portugal, Alemania y Reino Unido  en la última década y no se han vuelto a repetir.  

Fuente: http://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2017/04/21/58fa2604268e3e5d138b473f.html

Así, sin alarmismos,  sería bueno  tener unas nociones para que, aunque se acabe por un tiempo  la Fiebre Hemorrágica,  no contraigamos otras enfermedades por culpa de estos bichos.  El sitio donde se puede ser presa de ellos es en cualquier terreno con hierbas o maleza, ya sea un parque en la ciudad (raro),  en un paseo por el campo, o en nuestro propio jardín si alguna vez nuestros animales domésticos volvieron con esa desagradable compañía y no los desparasitamos en un tiempo prudencial.  Por tanto, cada vez que volvamos de un sitio de riesgo, toca verificar que nosotros  o nuestras mascotas no venimos “acompañados”;  si nos encontramos el bicho ( o bichos ) agarrado a la piel, lo que toca es quitarlo de ahí lo antes posible, ya que es excepcional que transmitan enfermedad alguna en las primeras 24 horas. 

No es recomendable quemar o echarle nada encima a la garrapata mientras está unida a la piel,  ni tampoco intentar aplastarla, pues la reacción ante la agonía es la de regurgitar en la herida. Si tenemos valor y pulso,  y unas pinzas finas acabadas en punta, la cogeremos justo a ras de piel, sin apretar mucho y tirando de forma lenta , mantenida y sin girar hasta que la separemos;  una vez separada, a un frasquito con alcohol por si es necesario identificar la especie concreta más tarde.  

Fuente: http://cdn.medicalpress.es/wp-content/uploads/2012/05/enfermedad-de-lyme.jpg

Ante cualquier inflamación en el lugar de la picadura, o  malestar general, es muy importante acudir al médico mencionando el antecedente de picadura .

Y como más vale prevenir que curar,  mejor volver de las excursiones sin compañía, para ello, cuanto más vestidos vayamos  mejor, ya que no suelen agarrarse a la ropa. El uso de repelentes de insectos de calidad (es imprescindible que el repelente tenga entre sus componentes DEET -Di Etilen Toluamida) , también es de gran ayuda.

Fuente: Dr. Ricardo José Vaamonde Martín especialista en Medicina Preventiva y Salud pública.